Питание
Что такое холестерин
Селен является биологически активным микроэлементом, является составной частью целого ряда ферментов и гормонов.
Селен участвует в формировании и развитии организма, а также влияет на процесс старения.Некоторые исследования показывают, что селен может снизить заболеваемость раком и катаракты.
Как похудеть за несколько дней Хотите похудеть за несколько дней? Читайте о возможных методах потери веса за несколько дней. Продукты богатые клетчаткой Клетчатка играет важную роль в здоровом пищеварении. Крайне важно, включать продукты с высоким содержанием клетчатки в свой ежедневный рацион. Диета, которая включает в себя продукты с высоким содержанием клетчатки снижает, уровень холестерина и сахара в крови, помогает поддерживать здоровый вес снижает риск развития рака толстой кишки, болезни сердца и диабета. Источники клетчатки: фрукты, овощи, бобовые, орехи и семена. Зеленые листовые овощи и свежие фрукты возглавляют список лучших продуктов с высоким содержанием клетчатки. Продукты сжигающие жиры Есть продукты, которые создают благоприятные условия для сжигания лишнего жира. Зеленый чай. Это растение помогает предотвратить возникновение сердечнососудистых заболеваний, и благотворно влияет на обменные процессы в организме, способствует расщеплению жиров, содержащихся в пище. Приятный, горький вкус чая успокаивает желудок и кишечник. Грейпфрут. Регулярное употребление с каждым приемом пищи половины грейпфрута или 150 гр. его сока может сократить средний вес за 2 недели до 2 кг. Грейпфрут снижает уровень инсулина и холестерина в крови. Вещество инозитол, содержащийся в грейпфруте, является естественным сжигателем жира, и нарингин, который дает горьковатый вкус грейпфрута, ускоряет обмен веществ, препятствует всасыванию жиров стимулирует процесс пищеварения. Исходя из этого диетологи и разработали грейпфрутовую диету. Мед для похудения То, что мед очень полезен для организма - известно всем. Мед - это продукт, который вырабатывают пчелы из нектара. Пищевые и лекарственные свойства меда были известны с древнейших времен. В состав меда входит около 300 различных веществ. В меде пчелы почти все химические элементы, необходимые для правильного функционирования человеческого организма. |
|
|
Реклама gnezdo низ
Мы ВКонтакте
- Главная
- Успех
- Красота
- Кулинария
- Здоровье
-
Рукоделие
- Вышивание
- Вязаные жакеты,топы,кардиганы
- Вязаные платья.
- Вязание пончо
- Вязаные шапки, шарфы, перчатки
- Летние модели
- Вязаные купальники.
- Вязаные сумки
- Вязаные украшения
- Вяжем детям
- Игрушки спицами
- Игрушки крючком
- Развивающие игрушки
- Рукоделие для дома
- Подарки своими руками
- Подарки Новый год 2019!
- Вышивка лентами.
- Вязаные брюки
- Вязание для мужчин
- Юбка крючком
- Ажурные кофты крючком
- Юбки спицами
- Вязаные кофты
- Туники спицами
- Вязаные болеро
- Вязаные жилеты
- Вязаные жакеты
- Вязаные пуловеры
- Вязаные свитера
- Вязаные джемпера
- Вязаные перчатки
- Вязаные носки
- Вязаные накидки
- Вязаные тапочки
- Вязаные гетры
- Вязаные гольфы
- Вязаные шарфы
- Вязаные следки
- Вязаные шали
- Вязаные пелерины
- Вязаные пальто
- Вязаные варежки
- Вязаные костюмы
- Вязаные сарафаны
- Вязаные пледы
- Вязаные сапоги
- Вязаные топы
- Вязаные туники
- Вязание для полных
- Вязаные кардиганы
- Вязаные парео
- Вязаные береты
- Вязаные двойки
- Вязаные пинетки
- Вязаные палантины
- Вязаные воротнички
- Вязаные шраги
- Узоры крючком
- Узоры спицами
- Вязаный снуд
- Вязаные манишки
- Вязаные митенки
- Вязаные цветы
- Ирландское кружево
- Уроки вязания спицами
- Уроки вязания крючком
- Амигуруми
- Вязаная обувь
- Филейное вязание
- Дизайн
- Работы посетителей