Woman7.ru

7 дней всё для женщин и о женщинах
  • Главная
  • Успех
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Кулинария
    • Салаты
    • Вторые блюда
    • Несладкая выпечка
    • Диетические рецепты
    • Фуршетный стол
    • Быстро и вкусно
    • Десерты
    • Рецепты блинов
    • Постные блюда
    • Летние супы
    • Конфеты своими руками
    • Новогодние рецепты
  • Здоровье
    • Здоровое питание
  • Рукоделие
    • Вышивание
      • Вышиваем с детьми.
    • Вязаные жакеты,топы,кардиганы
    • Вязаные платья.
    • Вязание пончо
    • Вязаные шапки, шарфы, перчатки
    • Летние модели
    • Вязаные купальники.
    • Вязаные сумки
    • Вязаные украшения
    • Вяжем детям
    • Игрушки спицами
    • Игрушки крючком
    • Развивающие игрушки
    • Рукоделие для дома
    • Подарки своими руками
    • Подарки Новый год 2019!
    • Вышивка лентами.
    • Вязаные брюки
    • Вязание для мужчин
    • Юбка крючком
    • Ажурные кофты крючком
    • Юбки спицами
    • Вязаные кофты
    • Туники спицами
    • Вязаные болеро
    • Вязаные жилеты
    • Вязаные жакеты
    • Вязаные пуловеры
    • Вязаные свитера
    • Вязаные джемпера
    • Вязаные перчатки
    • Вязаные носки
    • Вязаные накидки
    • Вязаные тапочки
    • Вязаные гетры
    • Вязаные гольфы
    • Вязаные шарфы
    • Вязаные следки
    • Вязаные шали
    • Вязаные пелерины
    • Вязаные пальто
    • Вязаные варежки
    • Вязаные костюмы
    • Вязаные сарафаны
    • Вязаные пледы
    • Вязаные сапоги
    • Вязаные топы
    • Вязаные туники
    • Вязание для полных
    • Вязаные кардиганы
    • Вязаные парео
    • Вязаные береты
    • Вязаные двойки
    • Вязаные пинетки
    • Вязаные палантины
    • Вязаные воротнички
    • Вязаные шраги
    • Узоры крючком
    • Узоры спицами
    • Вязаный снуд
    • Вязаные манишки
    • Вязаные митенки
    • Вязаные цветы
    • Ирландское кружево
    • Уроки вязания спицами
    • Уроки вязания крючком
    • Амигуруми
    • Вязаная обувь
    • Филейное вязание
  • Дизайн
    • Идеи декора
    • Дизайн балкона
  • Работы посетителей
Главная Здоровье Здоровое питание 10 супер продуктов для очищения организма.

10 супер продуктов для очищения организма.

Печать

Для постепенного очищения организма достаточно будет включить в свой рацион следующие продукты. 10 основных продуктов для детоксикации.

Лимоны: добавляйте  лимонный сок для заправки салатов, горячих блюд, пейте воду с лимоном и медом - этот напиток отлично  утоляет жажду. Витамин С является признанным детокс-витамином: все токсины и шлаки он делает водорастворимыми и они легко выводятся из организма с лишней жидкостью.

{jcomments on}

 

Свекла: Свекла считается одним из лучших продуктов для очищения. Свекла способствует нормальному функционированию пищеварительной системы и детоксикации. Пейте свежий свекольный сок, добавляйте свеклу в салаты, супы.

Оливковое масло: Научные исследования показали, что оливковое первого отжима хорошо для сердца и кровеносной системы. Оно также стимулирует пищеварительную систему, улучшая работу желудка, кишечника и печени, обладает желчегонным действием.

Оливковое масло - источник антиоксидантов, витаминов и микроэлементов. В оливковом масле содержатся витамины А, Е, Д, К, которые способствуют укреплению костей, мышц и стенок кишечника, борются со свободными радикалами, предотвращая процесс старения.

Свекла содержит витамины А, В1, В2, В6, которые необходимы для кроветворения и укрепления нервной системы. Свекла богата минералами и содержит фосфор, калий, кремний, бор.

Зеленый чай: Зеленый чай признан первым из 10 продуктов, способствующих здоровью и долголетию. Зеленый чай является лучшим средством избавления тела от лишней жидкости

.

Фрукты: Фрукты насыщают наш организм необходимыми витаминами и микроэлементами, имеют много полезных свойств. Регулярное употребление небольшого количества фруктов положительно влияет на работу всего организма.

Капуста: капуста способствует очищению организма. Во-первых, она содержит большое количество серы, хлора и йода. Эти элементы образуют соединения, которые очищают слизистую оболочку желудка и кишечника. Во-вторых, капуста богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение, способствуют поддержанию белкового обмена и усвоению кальция, препятствует превращению сахара и других углеводов в жир.

Чеснок: Чеснок можно смело добавить к большинству блюд. Чеснок помогает сердцу. Чеснок эффективен против многих заболеваний. Чеснок повышает сопротивляемость организма к простудным и другим инфекционным заболеваниям, возбуждает аппетит, улучшает пищеварение и работу сердца, увеличивает амплитуду сердечных сокращений, расширяет кровеносные сосуды.

Коричневый рис - богат витаминами и клетчаткой, которая почти никогда не вызывает аллергических реакций. Приготовленный коричневый рис оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему.

Морская капуста: богата витаминами и минералами, и, следовательно, чрезвычайно полезна для пищеварительной системы.

 

Острый перец стимулирует пищеварительную систему и слизистые оболочки. Насколько полезен острый перец?  Острый и пряный перец - это популярная приправа в пищу.

Острый перец содержит витамины С, А и Р, укрепляют кровеносные сосуды, улучшают кровообращение и зрение.

 

 

 



< Предыдущая   Следующая >
 

Здоровье

Яблочный квас
Яблочный квас
Приготовление яблочного кваса не отнимет у вас много свободного времени, зато взамен обогатит  организм полезными веществами. ...
Читать далее 19814

Польза спаржи
Польза спаржи
Аспарагус или спаржа давно известна своими полезными свойствами. Это кустарник семейства спаржевых.  Для людей соблюдающих ...
Читать далее 11039

Польза куркумы
Польза куркумы
С давних времен из клубней растения, которое относится к семейству имбирных, изготавливается  оранжевая специя куркума. ...
Читать далее 18952

Лечебные свойства граната
Лечебные свойства граната
Гранат обладает многими свойствами, полезными для организма. Для снятия болезненных ощущений в горле при ангине, а также ...
Читать далее 12100

Масала чай - уникальные свойства
Масала чай - уникальные свойства
Масала чай известен как напиток, согревающий душу и тело. Этот напиток известен уже несколько тысячелетий. В чем его прелесть? ...
Читать далее 27479

Яблочный уксус для похудения
Яблочный уксус для похудения
Яблочный уксус очень эффективен для похудения. В целом он представляет собой перебродивший сок яблок. В его состав входят ...
Читать далее 20965

Исцеляющий бальзам из свеклы
Исцеляющий бальзам из свеклы
Как показали исследования, регулярный прием свекольного бальзама улучает перильстатику и работу кишечника, повышает тонус ...
Читать далее 30792

Система Г. Малахова или как сбросить б...
Система Г. Малахова или как сбросить без голодания 5кг
О целесообразности использования различных экспресс методах для похудения спорят уже не один год. Однако ну какая девушка ...
Читать далее 22776

Как похудеть без диеты
Как похудеть без диеты
Каждый, кто имеет проблемы с лишним весом думает о том, как похудеть быстро. Как правило, все останавливаются на определенной ...
Читать далее 19953

Здоровый завтрак
Здоровый завтрак
Почему завтрак должен состоять из здоровых продуктов? Это очень важно по многим причинам. Здоровый завтрак  не только ...
Читать далее 14737

Щелочная диета
Щелочная диета
Щелочная диета представляет собой систему питания, при которой в рационе преобладают фрукты и овощи, и почти нет продуктов ...
Читать далее 57257

Рисовая диета
Рисовая диета
В диетических целях лучше всего употреблять пропаренный либо коричневый рис, поскольку в них содержится намного больше ...
Читать далее 9940

Тыквенная диета
Тыквенная диета
Тыквенная диета предназначена для тех, кто хочет похудеть быстро и эффективно, без вреда для здоровья. Диета продолжительностью ...
Читать далее 12001

Продукты, способствующие оздоровлени...
Продукты, способствующие оздоровлению организма
Продукты, способствующие омоложению и оздоровлению организма   ...
Читать далее 12479

Как снизить холестерин
Как снизить холестерин
Что такое холестерин Холестерин - природное биологически активное вещество, относящееся к группе стероидов, который участвует ...
Читать далее 14423

Польза селена
Польза селена
Селен является биологически активным микроэлементом, является составной частью целого ряда ферментов и гормонов.   Селен ...
Читать далее 20170

Диета на квашеной капусте
Диета на квашеной капусте
Один из вариантов эффективного похудения - диеты на квашеной капусте. Данная диета довольна легкая, кроме того она длится ...
Читать далее 11707

Как похудеть быстро
Как похудеть быстро
Как похудеть за несколько дней Хотите похудеть за несколько дней?  Читайте о возможных методах потери веса за несколько ...
Читать далее 19557

Продукты богатые клетчаткой
Продукты богатые клетчаткой
Продукты богатые клетчаткой Клетчатка  играет важную роль в здоровом пищеварении. Крайне важно, включать продукты с высоким ...
Читать далее 43509

Продукты сжигающие жиры
Продукты сжигающие жиры
Продукты сжигающие жиры Есть продукты, которые создают благоприятные условия для сжигания лишнего жира. Зеленый чай. Это ...
Читать далее 14789

Мед для похудения
Мед для похудения
Мед для похудения То, что мед  очень полезен для организма - известно всем. Мед - это продукт, который вырабатывают пчелы ...
Читать далее 12483

Полезные свойства свеклы для похудени...
Полезные свойства свеклы для похудения
Один из самых полезных овощей свекла. Это уникальный продукт для похудения. Полезные свойства свеклы Свекла является хорошим ...
Читать далее 16783

Похудеть с помощью лимона
Похудеть с помощью лимона
Более 3 тысяч лет назад люди знали о целебных свойствах лимона и активно использовали его для лечения многих заболеваний. В ...
Читать далее 27354

Лунная диета
Лунная диета
Лунная диета является очень необычной диетой для снижения веса. Диета основана на наблюдениях за реакцией человеческого ...
Читать далее 8369

15 супер продуктов для похудения
15 супер продуктов для похудения
Чтобы чувствовать себя в тонусе, необходимо включить в рацион 15 лучших продуктов для похудения. Это продукты помогут справиться ...
Читать далее 29930

Диета Брокколи
Диета Брокколи
Диета Брокколи поможет вам сбросить вес на 8 кг. Эта диета рассчитана на 10 дней. Меню включает в себя 5 режимов питания, то ...
Читать далее 15890

Как диета влияет на вашу кожу?
Как диета влияет на вашу кожу?
Любая диета, которая направлена ​​на снижение веса, это всегда большие перемены и мощный стресс для тела и для кожи. Поэтому, ...
Читать далее 7041

Как похудеть без вреда для здоровья?
Как похудеть без вреда для здоровья?
Как похудеть без вреда для здоровья? Избавится от лишних килограммов, и улучшить  фигуру помогут вам принципы, основанные ...
Читать далее 8974

10 супер продуктов для очищения органи...
10 супер продуктов для очищения организма.
Для постепенного очищения организма достаточно будет включить в свой рацион следующие продукты. 10 основных продуктов для ...
Читать далее 28546

Напитки для красоты и здоровья
Напитки для красоты и здоровья
Что пить, чтобы быть красивой и здоровой. Какие напитки самые полезные. Гранатовый сок, красное сухое вино, виноградный сок, ...
Читать далее 8730

Диета красоты
Диета красоты
Диета красоты это не отказ от еды, это использование тех продуктов, которые будут не только способствовать быстрой потере ...
Читать далее 7804

Фиточай для похудения и оздоровления
Фиточай для похудения и оздоровления
Фиточай является прекрасным средством оздоровления и омоложения организма.  Какие же фиточаи мы можем приготовить и употребить ...
Читать далее 12125

Варианты разгрузочных дней
Варианты разгрузочных дней
Простые рецепты для того, чтобы очистить наш организм, разгрузить пищеварительную систему, потерять пару лишних килограмм.   ...
Читать далее 11459

Витамин С и Витамин Е - для здоровья же...
Витамин С и Витамин Е - для здоровья женщины
Для здоровья женщины очень важны два витамина - витамин C и витамин Е.   ...
Читать далее 10800

Продукты, оберегающие сердце и сосуды
Продукты, оберегающие сердце и сосуды
Многие спрашивают, какие же продукты защищают сердце и сосуды? Существует пять удивительных продуктов, употребление которых ...
Читать далее 11211

Как бороться с депрессией?
Как бороться с депрессией?
Как бороться с депрессией? Как бороться с депрессией? - этим вопросом задаются мужчины и женщины, взрослые и подростки. ...
Читать далее 8458

Полезные свойства грейпфрута.
Полезные свойства грейпфрута.
Грейпфрут уникальное растение, где же еще можно встретить такое сочетание солнышка, тропиков и хорошего настроения? Полезные ...
Читать далее 10049

Как похудеть?
Как похудеть?
Как похудеть? - этим вопросом задаются многие женщины, имеющие проблемы с лишним весом. ...
Читать далее 10192

Как не стареть?
Как не стареть?
Как не стареть? - наверное, каждый из нас задается таким вопросом. ...
Читать далее 17315

Топинамбур полезные свойства.
Топинамбур полезные свойства.
Полезные свойства топинамбура известны издревле, ...
Читать далее 10393

Чем полезен имбирь?
Чем полезен имбирь?
Имбирь уже давно обосновался в традиционных кухнях многих народов мира.   ...
Читать далее 15681

Полезные свойства сельдерея.
Полезные свойства сельдерея.
Сельдерей - лекарь, известный с древних времен. Сельдерей по праву считает кладовой здоровья. О полезных свойствах сельдерея ...
Читать далее 11363

30 полезных продуктов для красоты и здо...
30 полезных продуктов для красоты и здоровья.
30 полезных продуктов для красоты и здоровья Как питаться, чтобы быть здоровым, молодым и красивым? По мнению врачей, диетологов ...
Читать далее 13615

Разгрузочный день. Как оставаться бод...
Разгрузочный день.  Как оставаться бодрой и работоспособной.
Разгрузочный день помогает нам не только похудеть, но и проведенный грамотно он способствует очистке желудочно-кишечного ...
Читать далее 11521

Ароматерапия на службе красоты и здор...
Ароматерапия на службе красоты и здоровья.
Ароматерапия - как инструмент лечения заболеваний души и тела  уходит своими корнями в глубокую древность. Ароматерапия, ...
Читать далее 10092

Как всегда оставаться молодой!
Как всегда оставаться  молодой!
5 действий, с помощью которых вы всегда будете оставаться бодры и энергичны: ...
Читать далее 15059

Принципы здорового питания или как пи...
Принципы здорового питания или как питались наши предки.
Каждый человек рано или поздно задает себе вопрос: как же нужно питаться, чтобы быть здоровым, энергичным и вести активный ...
Читать далее 17378

More from this category
  • Карта сайта

Copyright © 2010-2013. woman7.ru Мир женщины.
Использование материалов разрешается только в интернет изданиях со ссылкой на сайт woman7.ru
Контакты Emwom@mail.ru