Один из самых полезных овощей свекла. Это уникальный продукт для похудения.

Полезные свойства свеклы
Свекла является хорошим источником витамина С, меди и фосфора. Свекла выводит токсины из организма.  Листья свеклы содержат много витамина А, а клубни свеклы богаты витамином С. Свекла идеально чистит организм от различных токсинов.

Наиболее положительной чертой является то, что свекла, содержит 50% натрия и только 5% кальция. Это способствует растворимости солей щавелевой кислоты, которая, из-за использования  консервированной  пищи накапливаются в кровеносных сосудах.

{jcomments on}

Свекла богата минеральными солями, железом, фосфором, калием, марганцем и   магнием.  Эти соли необходимы человеку, для строительства скелета, тканей, белков и ферментов, а также для нейтрализации вредных органических кислот.  Кроме того свекла содержит кобальт, который участвует в образовании витамина В12. Свекла полезна для людей, страдающих от задержки воды, а для людей, которые страдают от ожирения. Свекла очищает не только почки, но и кровь, тем самым уменьшая кислотность нашего организма и способствует очищению печени. Этот овощ стимулирует наш мозг и устраняет токсины, которые накапливаются в нашем организме, поддерживает  хорошее психическое здоровье и предупреждает преждевременное старение.

Свекла помогает организму усваивать витамин В, и сама содержит много витаминов.

Свекла для похудения
Свекла помогает похудению. Существует специальная монодиета. Она длится два дня. В эти два дня разрешается только свекла - вареная или запеченная. Из жидкости рекомендуется пить зеленый чай, свежие овощные соки и минеральную воду без газа. Следует помнить, что свеклу можно употреблять не более 2 кг в сутки. Жидкости нужно пить не менее 1,5 литров в день.

Свежий сок свеклы тоже очень полезен. Он является отличным средством от гипертонии, сосудистых повреждений, повышает иммунитет. Играйте в лучшем руме - Titan Poker . Исследования также доказали эффективность свекольного сока и свеклы в борьбе с раком желудочно-кишечного тракта. Полезные и целебные свойства свеклы. Насколько полезна свекла. Свекольный сок.

 

 

< Предыдущая		Следующая >